Grégoire $)

Sa musique reste dans ma tête ..
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# Posté le dimanche 26 octobre 2008 07:55

Rapport de la semaine du 13 octobre 2008

1 seule séance d'entrainement cette semaine, ces pas assez à mon goût.

Bon j'ai pas vraiment eu le temps donc je n'en peu rien.

Malgré l'entrainement de ce dimanche j'ai gagné 30sec' par rapport à la semaine passée.

:)

Génial
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# Posté le dimanche 19 octobre 2008 13:55

Mémorial Van Damme 2007

Mémorial Van Damme 2007
Tout simplement magnifique que de souvenir . J'ai même le tee-shirt . Mais le plus beau reste dans la tête ...


14/09/2007 xxx3
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# Posté le vendredi 17 octobre 2008 09:26

Modifié le vendredi 17 octobre 2008 09:40

Objectif de la saison 2008-2009 :)

Objectif de la saison 2008-2009 :)
Objectif : * les 6 kms de Porcheresse ... ( encore à voir )
* courir les 3km200 en moins de 16 minutes
* courir les 7km en moins de 40 minutes
* et peut-être une autre course pourquoi pas ???



:)
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# Posté le vendredi 17 octobre 2008 09:08

Modifié le dimanche 16 novembre 2008 04:06

Rapport de la semaine du 06 octobre 2008

Alors je peux déja dire que j'ai fait 2 entrainements cette semaine : un le jeudi de 50 min. avec l'école
un le dimanche de 3 km 250

Première semaine et une très bonne sensation !!!
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# Posté le dimanche 12 octobre 2008 06:19